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La giornata parte con il piede giusto se riusciamo a concederci una buona colazione. Dolce o salata che sia, la colazione è definita come il pasto più importante della giornata, poichè deve ricaricare le nostre energie, così che possiamo affrontare al meglio la lunga giornata che ci aspetta. Meglio creare un pasto equilibrato, ma senza però essere maniacali nel calcolo delle calorie: concediamoci almeno al mattino qualche piccolo peccato di gola, del resto abbiamo tutta la giornata per smaltirlo! Vorrà dire che staremo più attenti a pranzo o a cena, scegliendo qualcosa di più leggero. E che dire poi delle colazioni durante il weekend o le vacanze? In questi giorni trasformiamo la colazione in un vero e proprio momento di relax e magari concediamoci qualche dolce appena fatto, come dei pancakes o delle crepes.

Ecco 10 proposte dolci per una colazione ricca di gusto, nutriente e capace di farci iniziare la giornata con un bel sorriso, anche se fuori piove o se ci aspetta una giornata faticosa. Scegliete quella che più si adatta ai vostri gusti, oppure provatele tutte magari aggiungendo un vostro tocco personale. Il risveglio sarà indubbiamente più dolce e piacevole!

 

Ricette consigliate per questo menu

Pancake alle mandorle

Una ricetta americana incredibilmente buona, perfetta per le colazioni del fine settimana.

Persone: 4 Cottura: 2 Tempo realizzazione: 10 Difficoltà: Facile

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Crepes alla Nutella

Un classica merenda che mette tutti d’accordo, perfetta in ogni stagione e veloce da preparare.

Persone: 4 Cottura: 2 Tempo realizzazione: 15 Difficoltà: Facile

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Plumcake allo yogurt

Il re incontrastato della prima colazione è lui: il plumcake allo yogurt. Semplice, soffice e genuino è perfetto per accompagnare ogni genere di bevanda e può essere gustato cos ...

Persone: 6 Cottura: 40 Tempo realizzazione: 60 Difficoltà: Facile

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Muffin ai mirtilli

La parola “muffin” è sinonimo di colazione, non ci sono storie. Sono conosciuti in tutto il mondo e sono il profumo inconfondibile del risveglio americano. Infinite sono le varianti: c ...

Persone: 4 Cottura: 20 Tempo realizzazione: 30 Difficoltà: Facile

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Ciambella integrale con uvetta

Effetto leggerezza, delicata e soffice grazie all’impasto privo di burro, un dessert che conquista il palato.

Persone: 6 Cottura: 45 Tempo realizzazione: 60 Difficoltà: Facile

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Cookies americani con pezzetti di cioccolato

Tra i dolci americani più amati e conosciuti dagli italiani ci sono i classici biscotti con pezzetti di cioccolato che tutti almeno una volta hanno visto alla TV in uno dei numero ...

Persone: 6 Cottura: 10 Tempo realizzazione: 30 Difficoltà: Facile

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Crostatine di prugne gialle e bacche di goji

Deliziose crostatine di pasta brisè con un ripieno insolito: prugne gialle e bacche di goji. Per fare il pieno di energie con gusto!

Persone: 4 Cottura: 20 Tempo realizzazione: 60 Difficoltà: Facile

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Ciambelline sarde

Le ciambelline sarde sono dei biscotti tipici della Sardegna, solitamente farciti con della marmellata. Ottime da mangiare a colazione ma anche a merenda, piacciono a grandi e picc ...

Persone: 4 Cottura: 20 Tempo realizzazione: 50 Difficoltà: Facile

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Cornetti ai cereali e miele

La colazione italiana è quasi sempre composta da brioche e cappuccino, oppure da brioche e caffè. Sempre più spesso però scegliamo qualcosa di sano, ad esempio dei cornetti integrali con cereali e miele, magari fatti in casa con le nostre mani!

Persone: 4 Cottura: 20 Tempo realizzazione: 180 Difficoltà: Facile

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Torta di mele e yogurt

La torta di mele e yogurt è un dolce molto leggero, soffice e davvero gustoso. Non necessita di burro né di latte e contiene poche calorie rispetto alle altre torte simili gra ...

Persone: 6 Cottura: 40 Tempo realizzazione: 60 Difficoltà: Facile

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