10 ricette dolci per la colazione

La giornata parte con il piede giusto se riusciamo a concederci una buona colazione. Dolce o salata che sia, la colazione è definita come il pasto più importante della giornata, poichè deve ricaricare le nostre energie, così che possiamo affrontare al meglio la lunga giornata che ci aspetta. Meglio creare un pasto equilibrato, ma senza però essere maniacali nel calcolo delle calorie: concediamoci almeno al mattino qualche piccolo peccato di gola, del resto abbiamo tutta la giornata per smaltirlo! Vorrà dire che staremo più attenti a pranzo o a cena, scegliendo qualcosa di più leggero. E che dire poi delle colazioni durante il weekend o le vacanze? In questi giorni trasformiamo la colazione in un vero e proprio momento di relax e magari concediamoci qualche dolce appena fatto, come dei pancakes o delle crepes.

Ecco 10 proposte dolci per una colazione ricca di gusto, nutriente e capace di farci iniziare la giornata con un bel sorriso, anche se fuori piove o se ci aspetta una giornata faticosa. Scegliete quella che più si adatta ai vostri gusti, oppure provatele tutte magari aggiungendo un vostro tocco personale. Il risveglio sarà indubbiamente più dolce e piacevole!