Muffin con bacche di goji e semi di papavero

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I muffin con bacche di goji e semi di papavero risultano davvero sfiziosi, caratterizzati da una bella morbidezza e un gusto particolare che li contraddistingue. Questo grazie soprattutto alle bacche di goji, un frutto in grado di offrire molteplici benefici all’organismo: queste particolari bacche, infatti, sono note soprattutto per rafforzare il sistema immunitario, per l’elevato contenuto di vitamine e antiossidanti, e sono indicate per chi segue una dieta dimagrante. Un vero e proprio superfood che però non sempre è facile usare, ecco appunto una ricetta di un dolce in cui potrete usare questo frutto assai particolare. L’accostamento con lo yogurt ai frutti rossi è davvero azzeccato, anche i semi di papavero donano quel tocco originale in più alla ricetta senza interferire troppo con il gusto. I muffin con bacche di goji e semi di papavero risultano assai morbidi, grazie alla presenza di yogurt e olio nell’impasto, e si mantengono tali per diversi giorni chiusi in una scatola ermetica.

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Ingredienti

Presentazione

tempo di realizzazione 35 min

tempo di cottura 25 min

Ingredienti, numero di persone 6 persone

Difficoltà di preparazione Facile

Preparazione

Come fare Muffin con bacche di goji e semi di papavero

Trucchi e consigli

– Al posto dello yogurt ai frutti rossi potete scegliere il gusto che preferite, anche un semplice yogurt bianco.

– In sostituzione dei semi di papavero potete aggiungere altre bacche di goji oppure una manciata di frutti rossi secchi, che ben si sposano con il gusto dello yogurt e delle bacche di goji.

– Per una ricetta senza uova provate a sostituire l’uovo con 60 grammi di latte, il risultato sarà ugualmente soddisfacente.

Se amate il gusto delle bacche di goji non perdete la ricetta dei muffin con banane e bacche di goji e delle crostatine di prugne gialle e bacche di goji.