Frittata di albumi con zucchine e formaggio

Un piatto light e proteico, ideale per chi vuole mantenersi in forma e per tutti coloro che necessitano di una dieta iperproteica per sostenere la massa muscolare.

Persone: 2 Cottura: 25 Tempo realizzazione: 40 Difficoltà: Medio

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Zucchine ripiene di uova

Un secondo piatto originale e ideale per ogni occasione, per preparalo una semplice ricetta spiegata passo per passo.

Persone: 4 Cottura: 30 Tempo realizzazione: 40 Difficoltà: Facile

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Gamberi con porri e zenzero

Un secondo piatto prelibato a base di pesce con tutto il buono dei gamberi e l’inconfondibile sapore dello zenzero.

Persone: 4 Cottura: 30 Tempo realizzazione: 35 Difficoltà: Facile

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Stinco di maiale al vino con patate

Un secondo piatto gustoso e ricco, ottimo per un pranzo domenicale.

Persone: 4 Cottura: 80 Tempo realizzazione: 90 Difficoltà: Facile

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Hamburger di ceci

Hamburger vegetariani molto gustosi e semplici da preparare.

Persone: 4 Cottura: 5 Tempo realizzazione: 45 Difficoltà: Facile

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Metti una sera a cena con un'amica o un amico vegetariano, cosa fai? Degli ottimi e sfiziosissimi hamburger completamente privi di carne. Come si preparano? Basta continuare a leggere la nostra ricetta.

Polpette di quinoa e tacchino al sugo

Un piatto super proteico con pochi grassi, grazie alla presenza di carne di tacchino, albume e quinoa.

Persone: 3 Cottura: 35 Tempo realizzazione: 45 Difficoltà: Facile

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Filetti di spigola al limone

Un secondo piatto a base di pesce molto gustoso e semplice da preparare.

Persone: 4 Cottura: 10 Tempo realizzazione: 20 Difficoltà: Facile

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Stufato di carne

Un grande classico della cucina italiana perfetto per il pranzo della domenica. Oggi vi proponiamo la ricetta dello stufato di manzo, uno dei piatti a cottura lenta tipici del Nord.

Persone: 4 Cottura: 120 Tempo realizzazione: 130 Difficoltà: Facile

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Flan di spinaci

Uno sformato delizioso proposto in versione mignon per un aperitivo con gli amici. Lo preferite da condividere? Basterà uno stampo più grande!

Persone: 4 Cottura: 40 Tempo realizzazione: 50 Difficoltà: Facile

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Tacchino tonnato

Un secondo piatto per stupire i vostri ospiti, a base di carne di tacchino, leggero e saporito adatto anche alle grandi occasioni.

Persone: 8 Cottura: 60 Tempo realizzazione: 70 Difficoltà: Facile

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Ottima carne di tacchino per una classica preparazione, il tacchino tonnato. Una facile ricetta per realizzare questo secondo piatto leggero ed economico.