Bere caffè per dimagrire
Chi l’ha detto che bere caffè fa male? In realtà il caffè contiene una particolare sostanza, la caffeina, ricca di proprietà benefiche sul nostro organismo: è antiossidante e riduce l’assorbimento degli zuccheri da parte dell’intestino. L’ultima scoperta dalla scienza? Sembra […]
Velocizzare il metabolismo con le bacche di Acai
Sono piccole, agrodolci e fanno dimagrire. Parliamo della bacche di acai che crescono sulle palme di Acai, nello stato del Parà, in Amazzonia, a nord del Brasile. Note anche come frutto della vita, le bacche di acai hanno conosciuto da […]
Dimagrire con lo zenzero
Chi l’avrebbe mai detto? Basta un po’ di zenzero per sciogliere il grasso addominale e dimagrire: a svelare le miracolose proprietà dello zenzero è stato un recente studio che ha messo in evidenza l’effetto termogenico di questa spezia. In pratica […]
Frutta e verdura per essere felici
Chi mangia più frutta e verdura è più felice: è quanto sostiene un recente studio condotto su 80.000 persone condotto da un gruppo di ricercatori dell’Università di Warwich, in Inghilterra. Pare infatti che chi mangia otto porzioni al giorno di […]
Aumentare la fertilità mangiando cavolini di Bruxelles
Volete aumentare la vostra fertilità e diventare genitori di un bel bambino? Allora mangiate cavolini di Bruxelles: pare infatti che queste piccole, sfiziose verdure siano particolarmente utili per poter favorire il concepimento. Questo almeno è quanto sostiene la nutrizionista londinese […]
Curry, paprica e peperoncino: le aspirine naturali
Con l’arrivo dell’inverno e con le temperature che volano giù in picchiata raffreddori e forme parainfluenzali sono dietro l’angolo: il più delle volte ci si cura con l’aspirina, vale a dire l’acido acetilsalicilico. Ma lo sapete che in natura esistono […]
Memoria danneggiata dal cibo spazzatura in soli sei giorni
Il cibo spazzatura è veramente deleterio: se era già noto che facesse male alla salute fino a causare obesità, non si sapeva ancora che potesse addirittura arrivare a danneggiare la memoria. Secondo un recente studio pubblicato sulla rivista Brain, Behaviour […]
I cibi portafortuna per Capodanno
Tutto pronto per il cenone di Capodanno? Di certo sulla tavola degli italiani non potranno mancare uva, lenticchie e melagrana. Secondo la tradizione sono infatti questi gli irrinunciabili cibi portafortuna, simbolo di prosperità e di buon augurio in vista del […]
Vuoi proteggerti dall’influenza? Ecco i cibi giusti
Ci siamo: anche quest’anno l’influenza è ufficialmente arrivata, ma per affrontare al meglio i malanni di stagione è bene imparare a rafforzare le difese immunitarie dell’organismo. La prevenzione passa anche e soprattutto attraverso l’alimentazione: vitamina C, ferro e zinco rappresentano […]
I cibi giusti per accelerare il metabolismo
Mantenersi in forma senza seguire diete costrittive? Non è un miraggio, ma un obiettivo possibile scegliendo i cibi giusti in grado di accelerare il metabolismo e di bruciare efficacemente le calorie. Il tè verde, ad esempio, rappresenta un vero toccasana […]
Mangiare fragole contro la dermatite atopica
Le fragole potrebbero essere la soluzione adatta per contrastare efficacemente la dermatite atopica, una malattia della pelle piuttosto diffusa che può manifestarsi fin dall’infanzia, ma che può ripresentarsi anche in fase adulta. Suonerà strano, ma è così: la soluzione potrebbe […]
Caffè, cioccolato e curcuma: ecco gli alleati dell’intestino
Non è un segreto che le tavole imbandite delle feste possano causare qualche problema di digestione: il rischio di fare il pieno di calorie, di abbuffarsi e di ritrovarsi appesantiti è dietro l’angolo, ma secondo gli esperti dell’Aigo, l’Associazione italiana […]
