Vuoi proteggerti dall’influenza? Ecco i cibi giusti
Ci siamo: anche quest’anno l’influenza è ufficialmente arrivata, ma per affrontare al meglio i malanni di stagione è bene imparare a rafforzare le difese immunitarie dell’organismo. La prevenzione passa anche e soprattutto attraverso l’alimentazione: vitamina C, ferro e zinco rappresentano […]
I cibi giusti per accelerare il metabolismo
Mantenersi in forma senza seguire diete costrittive? Non è un miraggio, ma un obiettivo possibile scegliendo i cibi giusti in grado di accelerare il metabolismo e di bruciare efficacemente le calorie. Il tè verde, ad esempio, rappresenta un vero toccasana […]
Mangiare fragole contro la dermatite atopica
Le fragole potrebbero essere la soluzione adatta per contrastare efficacemente la dermatite atopica, una malattia della pelle piuttosto diffusa che può manifestarsi fin dall’infanzia, ma che può ripresentarsi anche in fase adulta. Suonerà strano, ma è così: la soluzione potrebbe […]
Mangiare troppi dolci danneggia la memoria
Siete golosi e non sapete resistere a dolci? Attenzione soprattutto nel periodo della festività quando fare il pieno di dolci, fra torroni, pandori, cioccolata e panettoni, diventa ancora più facile. Dietro l’angolo non c’è solo il rischio di vedere lievitare […]
Il cibo spazzatura riduce il quoziente intellettivo
Il junk food? È terribilmente dannoso soprattutto per i bambini e non solo per il fisico, ma anche per il cervello visto che ridurrebbe addirittura il quoziente intellettivo. Questo almeno è quanto sostiene una ricerca condotta dalla dottoressa Sophie Von […]
Le bibite gassate alterano il cervello
Se siete particolarmente golosi di bibite gassate, fate attenzione visto che le conseguenze per il vostro cervello potrebbero essere decisamente dannose. Pare infatti che consumare troppe bibite gassate vada ad alterare le proteine del cervello causando in pratica un effetto […]
Pensare al cibo fa ingrassare
Ingrassare? È tutta una questione di cervello visto che perché ciò accada sarebbe sufficiente anche solo pensare semplicemente al cibo. In pratica anche il solo cibo immaginato prima di mangiare può arrivare a compromettere tutti i nostri buoni propositi a […]
Le calorie del sedano si bruciano mangiandolo!
Mangiare sedano per dimagrire? Non è una semplice diceria, quanto un’affermazione che si avvicina alla verità scientifica. Il sedano infatti è considerato un alimento negativamente calorico: in pratica per digerirlo occorrono più calorie di quante ne contenga. Il sedano in […]
Primi piatti veloci: tutte le migliori ricette
Non è detto che per preparare qualcosa di speciale ci vuole molto tempo. Le nostre ricette di primi piatti veloci ne sono la dimostrazione. Preparati tutti con ingredienti che raggiungono il loro punto di cottura ideale molto velocemente ed anche […]
Il pomodoro con soffritto fa bene al cuore
Preservare la salute del cuore è possibile? Sembrerebbe proprio di sì, almeno stando a quanto confermato da uno studio dell’Università di Barcellona interamente dedicato alla dieta mediterranea. Lo studio ha preso in considerazione tutti i valori nutrizionali del classico soffritto […]
Come aprire una noce di cocco secondo il metodo tipicamente polinesiano
Aprire una noce di cocco non è esattamente un’esperienza facile. Richiede un minimo di tattica, impegno e attenzione, tanto che molto spesso si rinuncia addirittura all’acquisto di questo delizioso frutto tropicale. Generalmente si prende un martello e si comincia a […]
Le carote aumentano la fertilità maschile
Infertilità maschile? Sembra che sia sostanzialmente riconducibile a tre diverse cause, vale a dire problemi legati agli spermatozoi o al liquido seminale, anomalie strutturali o anomalie ormonali, ma sembra anche che sia possibile migliorare la fertilità maschile a cominciare dalla […]
