I cibi contro la cellulite
Si può dire senza dubbio che la cellulite è la forma di inestetismo più diffusa: colpisce uomini, bambini e naturalmente le donne, anche quelle magre. La cellulite in effetti è la conseguenza diretta di una serie di elementi, ma se […]
Cibi per combattere i malanni di stagione
Se in inverno raffreddori e influenza sono malanni all’ordine del giorno è anche vero che è possibile rafforzare il sistema immunitario anche a tavola. Ma se tutti sanno che le arance sono gli agrumi più indicati per proteggere il nostro […]
Prezzemolo contro l’ipotiroidismo
La più comune delle patologie della tiroide, l’ipotiroidismo, indica una carenza di ormoni tiroidei che presenta degli inconfondibili effetti anche a livello fisico. Rallentamento dei processi metabolici, stanchezza, inappetenza, insofferenza al freddo, aumento di peso, pallore e anemia sono solo […]
Bere caffè per dimagrire
Chi l’ha detto che bere caffè fa male? In realtà il caffè contiene una particolare sostanza, la caffeina, ricca di proprietà benefiche sul nostro organismo: è antiossidante e riduce l’assorbimento degli zuccheri da parte dell’intestino. L’ultima scoperta dalla scienza? Sembra […]
Velocizzare il metabolismo con le bacche di Acai
Sono piccole, agrodolci e fanno dimagrire. Parliamo della bacche di acai che crescono sulle palme di Acai, nello stato del Parà, in Amazzonia, a nord del Brasile. Note anche come frutto della vita, le bacche di acai hanno conosciuto da […]
Dimagrire con lo zenzero
Chi l’avrebbe mai detto? Basta un po’ di zenzero per sciogliere il grasso addominale e dimagrire: a svelare le miracolose proprietà dello zenzero è stato un recente studio che ha messo in evidenza l’effetto termogenico di questa spezia. In pratica […]
Frutta e verdura per essere felici
Chi mangia più frutta e verdura è più felice: è quanto sostiene un recente studio condotto su 80.000 persone condotto da un gruppo di ricercatori dell’Università di Warwich, in Inghilterra. Pare infatti che chi mangia otto porzioni al giorno di […]
Aumentare la fertilità mangiando cavolini di Bruxelles
Volete aumentare la vostra fertilità e diventare genitori di un bel bambino? Allora mangiate cavolini di Bruxelles: pare infatti che queste piccole, sfiziose verdure siano particolarmente utili per poter favorire il concepimento. Questo almeno è quanto sostiene la nutrizionista londinese […]
Curry, paprica e peperoncino: le aspirine naturali
Con l’arrivo dell’inverno e con le temperature che volano giù in picchiata raffreddori e forme parainfluenzali sono dietro l’angolo: il più delle volte ci si cura con l’aspirina, vale a dire l’acido acetilsalicilico. Ma lo sapete che in natura esistono […]
Memoria danneggiata dal cibo spazzatura in soli sei giorni
Il cibo spazzatura è veramente deleterio: se era già noto che facesse male alla salute fino a causare obesità, non si sapeva ancora che potesse addirittura arrivare a danneggiare la memoria. Secondo un recente studio pubblicato sulla rivista Brain, Behaviour […]
I cibi portafortuna per Capodanno
Tutto pronto per il cenone di Capodanno? Di certo sulla tavola degli italiani non potranno mancare uva, lenticchie e melagrana. Secondo la tradizione sono infatti questi gli irrinunciabili cibi portafortuna, simbolo di prosperità e di buon augurio in vista del […]
Vuoi proteggerti dall’influenza? Ecco i cibi giusti
Ci siamo: anche quest’anno l’influenza è ufficialmente arrivata, ma per affrontare al meglio i malanni di stagione è bene imparare a rafforzare le difese immunitarie dell’organismo. La prevenzione passa anche e soprattutto attraverso l’alimentazione: vitamina C, ferro e zinco rappresentano […]
